优点：
- 可以让线程休眠一段时间，适用于一些需要等待的操作，比如等待网络请求返回、等待资源加载等。
- 可以控制线程执行速度，避免一些资源竞争问题。
缺点：
- 使用sleep方法会让线程进入阻塞状态，占用系统资源，影响系统的性能。
- 可能会导致线程的调度不准确，出现一些时间上的不确定性。
- 不推荐在生产环境中使用sleep方法来控制线程的执行，应该使用更加精确的方式，比如使用线程池、定时器等。
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